محل تبلیغات شما

تفریحی|سرگرمی|دانلود موزیک




اگر شما هم، بیشتر روز خود را در اداره می‌گذرانید، احتمالا فکر می‌کنید که انجام منظمِ عادت‌های سالم، غیرممکن است (مگر آنکه شرکت‌تان، باشگاهی برای کارمندان داشته باشد یا هر روز غذای کارمندان را تهیه کند. اگر چنین است که فرد بسیار خوش‌شانسی هستید). ولی من ثابت می‌کنم که اشتباه می‌کنید. من به ۱۹ راهِ ساده برای رسیدن به ذهن، جسم و روح و روانی قوی‌تر، در محل کاری کاملا معمولی دست یافته‌ام. منظورم از ساده، این است که این راه‌ها به اندازه‌ای سریع و آسان هستند که فکر نمی‌کنید بتوانید با انجام آنها، حال خود را بهتر کنید. ولی من ثابت می‌کنم که می‌توانید! برای دانستن راه‌های حفظ سلامتی در محل کار، ادامه‌ی این مطلب را بخوانید.

سرکه انگبین از ترکیب سرکه سیب یا سرکه انگور و عسل طبیعی به‌دست می‌آید؛ هر دو ماده‌ای طبیعی و شگفت‌انگیز هستند. علاوه بر این، افزودن عسل طبیعی به سرکه باعث می‌شود خواص دارویی آن برای سلامتی هم چند برابر شوند.

گسترش نیوز- مصرف سرکه انگبین می‌تواند به شما در مبارزه با درد مفاصل کمک کند. همچنین به کاهش شرایط التهابی، بهبود علائم گوارشی و درمان بسیاری از بیماری‌های دیگر کمک می‌کند. اثر تقویت کنندگی سلامت سرکه انگبین به علت ویژگی‌های ضد باکتریایی، ضدعفونی کنندگی، ضد التهابی و ضد قارچی آن است.


دانلود آهنگ فریدون آسرایی سلام

ترانه زیبای سلام با صدای فریدون آسرایی هم اکنون آماده دانلود

Exclusive Song: Fereydoun Asraei | Salam With Text And Direct Links In UpMusic

Capture 4 دانلود آهنگ فریدون آسرایی سلام

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

قسمتی از متن :

بگو سرگرم چی بودی که اینقدر ساکت و

سردی خودت آرامشم بودی خودت دلواپسم کردی
♬♫♪♭ ته قلبت هنوز باید یه احساسی به من باشه ♬♫♪♭

♬♫♪♭چقدر باید بمونم تا یکی مثل تو پیدا شه ♬♫♪♭
تو روز و روزگار من بی تو روزای شادی نیست

♬♫♪♭ تو دنیای منی اما به دنیا اعتمادی نیست ♬♫♪♭

UpMusicTag دانلود آهنگ فریدون آسرایی سلام
تو روز و روزگار من بی تو روزای شادی نیست

تو دنیای منی اما به دنیا اعتمادی نیست
♬♫♪♭ سلام ای ناله ی بارون سلام ای چشمای گریون ♬♫♪♭

♬♫♪♭ سلام روزای تلخ من هنوز دوسش دارم ♬♫♪♭
سلام ای بغض تو سینه سلام ای آه آیینه

سلام شب های دل کندن هنوزم دوسش دارم

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

فریدون آسرایی سلام


حرکات

کارکتر

فتحه                 (--َ-)

Shift+A

کسره                (--ِ-)

Shift+D

ضمه                 (--ُ-)

Shift+S

س                (--ْ-)

Shift+G

تنوین فتحه          (--ً-)

Shift+Q

تنوین کسره         (--ٍ-)

Shift+E

تنوین ضمه         (--ٌ-)

Shift+W

الف بالایش همزه   ( أ )

Shift+N

الف زیرش همزه    ( إ )

Shift+B

تای تأنیث            ( ة )

Shift+I     


از یک فنجان چای گرم و آرامش‌بخش لذت ببرید که می تواند برای سلامتی مفید باشد. تحقیقات گسترده‌ای برای تعیین اینکه آیا چای به بهبود عملکرد مغز کمک می‌کند، انجام شده‌است.طبق آخرین تحقیقات سال 2019 علاوه بر چای سبز، تنها تاثیر 4 دمنوش دیگر بر افزایش هوش و حافظه ثابت شده است که در این مقاله آنها را به شما معرفی می کنیم. ضمنا دمنوش بابونه از معدود دمنوش هایی است که اثر مع روی عملکرد مغز دارد!

1-چای سبز و اثرات آن روی مغز

آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز ممکن است دارای اثرات مفیدی روی مغز باشند. مطالعه ای که در سال 2006 در مجله آمریکایی تغذیه بالینی ” منتشر شد نشان داد که مصرف چای سبز می تواند خطر ابتلا به اختلالات شناختی را کاهش دهد. محققان اثرات کاتکین ها – آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز – را بر روی موش های ماده آزمایش کردند تا اثرات آن بر پیری مغز که رابطه مستقیمی با استرس دارد را تعیین کند. نتایج نشان داد که آنتی اکسیدان های چای سبز ممکن است منجر به جلوگیری از پیری مغز شود.

2-Ginkgo Biloba (جینکو یا کهن دار)

.

برای آشنایی با سایر دمنوش ها بر روی لینک ادامـه مطلب کلیک کنید:


یک متخصص تغذیه گفت: پیتزای سبزیجات به دلیل وجود سبزیجات تازه، گوجه فرنگی و سبوس‌هایی که در خمیر آن وجود دارد باعث پیشگیری از سرطان می‌شوند.

نرگس جوزدانی متخصص تغذیه در گفت‌وگو با خبرنگار  باشگاه خبرنگاران جوان، گفت: یکی از پر طرفدار‌ترین و خوشمزهترین غذا‌های موجود در جهان پیتزا است که طرفداران زیادی در بین کودکان و بزرگسالان دارد. 
 
او در ادامه افزود: مواد به کار برده شده در تهیه پیتزا زمانی که به صورت صحیح در کنار هم چیده شوند دارای فوایدی برای بدن خواهند بود.
 
پیشگیری از سرطان با خوردن پیتزا
 
جوزدانی اظهار کرد: پیتزا به دلیل دارا بودن مواد مغذی مانند: گوجه‌، فلفل دلمه‌ای، قارچ، گوشت و . باعث به وجود آمدن انرژی کامل برای انجام دادن کار‌های روزانه در بدن انسان می‌شود. افراد با مصرف یک‌چهارم پیتزا نصف انرژی لازم برای فعالیت‌های روزانه را کسب می‌کنند.


او گفت: فروشگاه‌ها و مراکز تهیه فست‌فود معمولا پیتزا‌های یخ زده را به فروش می‌رسانند که حاوی روغن و نمک بسیار فراوان هستند. روغن و نمک فراوان پیتزاهای یخ زده باعث افزایش کلسترول و فشار خون افراد می‌شود.
 
پیشگیری از سرطان با خوردن پیتزا
 
این متخصص تغذیه ادامه داد: برخی از انواع پیتزا‌ مانند پیتزای سبزیجات به دلیل وجود سبزیجات تازه، گوجه فرنگی و سبوس‌هایی که در خمیر آن وجود دارد باعث پیشگیری از سرطان می‌شوند.
 
جوزدانی در پایان یادآوری کرد: توصیه می‌شود افراد از پیتزا‌هایی که از مواد تازه و سالم تهیه شده استفاده کنند.

آخرین جستجو ها

سردار شهید حسن رحیم آبادی شهدای گرمسار ورود به کورد پاتوق بامداد خمار اتوماسیون صنعتی | OMRON almanmever sentioplatem miclimonka موبایل بازار قند ایران